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ScanForFit - Ganzheitlich Messen, Handeln, Trainieren

Mental-motorisches Fitnesstraining 
Als Übungsbegleiterin für Sturzprophylaxe und Balancetraining (Dr. Mommert-Jauch) biete ich Termine für Steh- und Gangsicherheit, Anregung der Gehirntätigkeit und der Koordination an.  Dieses Training kann outdoor mit Nordic Walking kombiniert werden und ist erstaunlich anders! Gut erzogene Hunde sind hierbei willkommen.

Krafttraining ohne Hilfsmittel 
nur mit dem eigenen Körpergewicht - mit Elementen aus HIIT, Yoga und Natural Bodybuilding. Dazu Wissenswertes zu Ernährung, Vitalstoffen und Ideen zur Umsetzung. 
Buchtipp: Trainieren wie im Knast

Osteoporoseprogramm  
Ganzheitliches Training für alle Betroffenen und stark Gefährdeten - meine Zusammenfassung finden Sie hier - Theorie und Praxis in Vortrag und Aktion.

5Esslinger 
Ich bin Übungsbegleiter der DfM Dienste für Menschen (Dr. Martin Runge). Das Programm für lebenslange Fitness beinhaltet
auch einen international renommierten lokomotorischen Test zur Einstufung von akuter oder zu erwartender Gebrechlichkeit. 
Ganz und gar nicht nur für Senioren - auch nach Unfällen oder schweren Erkrankungen zur nachhaltigen Wiederstärkung. 

Für diese Termine gilt: Für kleine Kinder nicht geeignet. Gruppentermine in Ihrer Wunschgegend, Einzeltermine im Kreis Esslingen

                   

Botschaft von Thomas D. (Fanta4) "BeatYesterday"
 

Mit Ihrer Anmeldung an Fitnessläufen, -Parcours und -Trainings sowie Übungen, den Coaching- bzw. Entspannungs-Sitzungen signalisieren Sie Eigenverantwortlichkeit für Ihre Gesundheit
und Ihr körperliches und geistiges Vermögen, an den von mir angebotenen Programmen teilzunehmen. 
Diese ersetzen bei Schmerzen, Krankheiten oder Heilungsstörungen
nicht den Gang zum Facharzt, Fachtherapeuten oder in eine Klinik.
Ich biete Ihnen keine Therapien bzw. Heilmethoden an und leiste niemals Heilaussagen bzw. -versprechen.
Bildquellen pixabay, shutterstock, eigenes Material